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2020年02月16日

-香煎鸡胸肉的做法步骤图,香煎鸡胸肉怎么做好

  香煎鸡胸肉的做法步骤图,香煎鸡胸肉怎么做好吃用料 鸡胸肉 两块 酱油 适量 黑胡椒粉 少许 橄榄油 少许 芦笋(属于配菜) 几根 香煎鸡胸肉的做法

鸡大胸两块,因为太厚,我对半剖成两块薄一点的片。放入适量生抽,少许黑胡椒粉,冰箱冷藏腌制过夜。

香煎鸡胸肉的做法 步骤1

平底锅烧热,加入少许橄榄油,小火煎至两面金黄,能用筷子轻松插入并且没有血水流出。加入芦笋,加热至断生(这时也可以先把鸡胸肉夹出来防止煎过头)。

香煎鸡胸肉的做法 步骤2

切片装盘。

香煎鸡胸肉的做法 步骤3