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2020年05月18日

藜麦鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃

  藜麦鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃藜麦鸡蛋饼的做法详细步骤第1步藜麦提前两小时浸泡好,透洗干净后放在容器内,加水略高于藜麦即可,上锅蒸30分钟。青椒,方腿切丁备用。鸡蛋打散,倒入青椒丁,方腿丁,以及蒸熟的藜麦,此时的藜麦口感QQ的,加入少量食用油,盐,胡椒拌匀。步骤图:藜麦提前两小时浸泡好,透洗干净后放在容器内,加水略步骤图:鸡蛋打散,倒入青椒丁,方腿丁,以及蒸熟的藜麦,此时第2步不粘锅加热,受热需要均匀,锅热后,调成文火,摊入蛋液,略略晃动,蛋饼成型。翻面,藜麦清晰可见,步骤图:不粘锅加热,受热需要均匀,锅热后,调成文火,摊入蛋步骤图:翻面,藜麦清晰可见,第3步最后,切块儿,摆拍。步骤图:最后,切块儿,摆拍。藜麦鸡蛋饼的做法小贴士超级简单的鸡蛋饼,用油少,加了藜麦更容易有饱腹感,也更健康。