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2020年02月17日

一块曲奇饼干的热量

  一块曲奇饼干的热量

  在众多的小点心、糕点当中,曲奇饼干可以说是大家比较熟悉的了,而且深受孩子们的喜爱,味道以香甜为主,但是一块曲奇饼干的热量是多少呢?据了解,每一百克的曲奇饼干含有大约五百五十大卡的热量,这样说来,曲奇饼干的热量很高,对于正在减肥的人来说是一定不能食用。

  曲奇饼干之所以好吃,与它其中浓浓的鸡蛋和黄油味道是分不开的,经过了烤箱的烘焙,这些原材料的香味变得更加浓郁,闻起来就十分诱人,但是也因为这些材料,让曲奇饼干成为一种高热量的食物,在每百克曲奇饼干中,热量高达546卡,与我们平常吃的不少食物相比都要高不少。

  为了让大家对曲奇饼干的高热量有更加直观的了解,下面这些食物的热量对比一定能让看出来,以100克食物为标准,汉堡包的热量是456卡,薯条的热量是298卡,米饭的热量是116卡,苹果的热量是52卡,而黄瓜的热量只有15卡,与曲奇饼干的546卡相比实在是小巫见大巫,因此建议正在减肥的人慎吃曲奇饼干,以免加重肥胖。

  曲奇饼干在超市是可以随时买到的,但是一些追求生活品味的人更喜欢手工DIY ,自己在家烘焙糕点已经成了一种生活新时尚,如果你也想试试自己制作曲奇饼干,不妨来研究一下下面的具体做法吧。

  准备材料:低筋面粉、黄油、糖粉、白糖、鸡蛋

  做法:

  1、将黄油软化,加入糖粉和白糖均匀搅拌,加入鸡蛋打发;

  2、将低筋面粉过筛筛进1中的碗中;

  3、把这些材料充分搅拌均匀,放入到裱花袋中,挤出均匀大小的块状在烤盘上;

  4、放到190度,预热好的烤箱里,烤十分钟左右即可。

  曲奇饼干制作起来并不是很复杂,而且你还可以玩很多花样哦!比如可以在材料中加入一些葡萄干、可可粉或者抹茶粉等原料,这样就能制出不同口味的曲奇了,而且建议家中有小朋友的人还可以买一些形状比较可爱的模具,这样就能制成各种形状的曲奇了,小孩绝对会喜欢的。