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2020年03月22日

青海特产人参果怎么吃

  青海特产人参果怎么吃

  人参果是青海地区比较有名的一个特产,它的养生功效是非常不错的,据说这种水果有提高性欲的作用,另外在降血压和降血脂方面也有很好的效果,在吃青海人参果的时候也要了解一些具体的吃法,这样才能够使人参果的养生功效达到最佳,它的吃法也是比较多的。我们来看一下青海特产人参果怎么吃。

  青海特产人参果怎么吃

  1、青海人参果是一种含糖量特别高的物质,它富含有糖分高达百分之六十三,另外还有百分之十五是蛋白质,在当地最根用的食用方法就是把人参果制成糖后食用。不过这种青海人参果也是当地酿酒的重要原料,用它制成的药酒保健功效是特别出色的。

  2、青海人参果煮饭也是一种不错的选择,大家可以把它清洗干净以后直接与多种米类一起煮制成粥,用青海人参果制成的粥不但营养丰富,还人浓浓的甜香之气。在青海当地人也有些人把人参果与大米一起制成八宝饭,与当地酥油一起食用,味道十分诱人。

  3、什锦人参果也是人们食用青海人参果的重要方式之一,在制作这道菜品以前需要把人参果去掉外皮,然后再和莲子一起入锅蒸熟。另外还要准备一些葡萄干和薏仁米,这些材料也分别上锅蒸制一下,最后把蒸好的各种食材放在盆中,加入煮好的冰糖水,调匀后就可以上桌食用了。

  孕妇可以吃人参果吗?

  孕妇是可以吃人参果的,人参果的营养成分比较高,也比较全面,孕妇可以适量吃,但是在人参果的选择上要注意,要选择低糖的,如果是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需要仔细辨别,不要选择含糖量高的人参果。