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2020年03月23日

破故纸韭菜籽粥的做法

  破故纸韭菜籽粥的做法

   破故纸韭菜籽粥的口味特点:鲜甜爽口,有补肾壮阳的功效。其做法如下:

  【原料】

  破故纸15克,韭菜籽20克,大米150克。

  【调料】

  白糖2大匙。

  【做法】

  1.将破故纸、韭菜籽分别洗净,放入瓦锅内,加水400克,煎煮25分钟,停火,过滤,留汁液。

  2.大米淘洗干净,放入锅内,加入汁液,再加清水300克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖即成。

  最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜。预计破故纸韭菜籽粥制作时间50分钟。制作难易程度:★★